Saisonauftakt in Bordesholm

Hier mein Bericht zu unserem ersten Turnierstart 2010:

Die Dressur war für unsere Verhältnisse sehr nett. Liese machte toll mit, ließ sich nur kurz von einem bunten Pferd nebenan beim einreiten irritiieren... um dann recht konzentriert mitzuarbeiten. Leider galoppierte sie mir in der Schlangenlinie zweimal an (das hat sie echt noch nie gemacht...!!) und beim Schritt reiten vorm Galoppieren zackelte sie auch ganz schön. Die Richter wünschten sich "von dem gehorsamen Pferd noch etwas mehr Frische" -> 5,7.

Zum Abspringen war mein RL da und das war toll, weil ich so viel konzentrierter abgeritten und auch den Parcours besser angegangen bin. Wir hatten 11 Hindernisse mit 12 Sprüngen - einen hatte ich runter. Liese sprang wie´s Gewitter *freu*

Das Gelände sind wir dann mit Thomsens abgelaufen (nochmal danke dafür) und konnten wertvolle Tipps einsammeln. Ich fand die Strecke nicht besonders schwer, die Schwierigkeiten (Wasser mit der doofen Kante und das Coffin kamen geballt zum Schluss). Lange Rede, kurzer Sinn -> mein Pferd, die Hindernissuchmaschine sauste los, ich musste sie nach vier doch deutlich aufnehmen auf fünf, steil bergab, auf den Schweinerücken zu, hab sie dann auch zu sechst noch etwas verhaltener geritten und sie dann wieder ziehen lassen. Sie sprang alles mit gewohnt guter Übersicht, zog hin zu jedem Sprung, meisterte das Wasser und das Coffin ohne die Luft anzuhalten und wir hatten im Ziel 5.20 Zeitfehler auf dem Konto.

Und ohne den Spring- und die Zeitfehler wäre es noch was mit der Spinatschleife geworden....

Mittwoch:

Reiten: Heute stand Springen auf dem Programm, leider nur in der Halle, weil uns ein typisches Aprilwetter erwartete. Liese war super, wir hatten viel Spaß :-)

Donnerstag:

Laufen: Ich bin nach Hause gelaufen, auf dem Trainingsplan standen ca. 11 km langsamer Dauerlauf, es waren 12 und es war wirklich langsam mit 1:20....

Reiten: Der letzte Dressurunterricht vorm Turnier und es war wirklich super, die beste Aufgabe, die wir je geritten sind, haben wir am Donnerstag im Unterricht absolviert.... es wird!

Freitag:

Reiten: Nur kurz zwischen Arbeit und Hochzeitsfeier eine Runde am See lang ausgeritten :-)

Samstag: TURNIER IN BORDESHOLM

Sonntag:

Reiten: Liese hat ein paar Runden an der Longe gedreht und musste danach noch Möhrengymnastik mit mir machen.

Laufen: Laut Trainingsplan ca. 16 km in 110 Minuten langsamer DL, Ergebnis: 15,5 km in 102 Minuten ;-)

Wieder voll im Training

Nein, ich bin in kein "After-Halbmarathon-Loch" gefallen. Ich habe fleißig weitertrainiert. Auch das Reittraining ist wieder in vollem Gange. Wir haben sogar schon die ersten Geländeeinheiten absolviert. Hier gibt es alle Fotos vom letzten Training! Vielen lieben Dank an Ines für die schönen Fotos!!

...und hier meine letzte Woche:

Montag:

Laufen: Vorgabe 8 km Tempodauerlauf mit ein/auslaufen ca. 10 km

Ergebnis: 10,9 km in 1:09:26

Dienstag:

Reiten: 40 Minuten Dressur zu Hause, lief prächtig, danach noch ins Gelände zum Galoppieren und klettern und total happy abgestiegen

Mittwoch:

Reiten: Ins Gelände zum Bahndamm geritten, dort Galopptraining absolviert, insgesamt 1:17 Std. unterwegs gewesen für 14 km -> wird unbedingt wiederholt, das hat riesen-Spaß gemacht (normalerweise wäre Springstunde gewesen, aber unser Zugfahrzeug ist kaputt)

Laufen: Vorgabe 10 km langsamer DL in 65 Minuten

Ergebnis: 10,03 km in 67:30

Donnerstag:

Reiten: 15 Minuten Schritt ins Gelände, dann Dressur zu Hause, danach Galoppieren bergauf, ging wieder sehr gut - Unterricht fiel für mich leider aus wegen des Autos....

Freitag:

Reiten: Springen zu Hause, drei Sprünge versetzt auf die Mittellinie gestellt und immer mit Handwechsel drüber, mein Pferd hatte viel Spaß :-) Vorher hat meine Nichte sie noch warmgeritten im Schritt und Trab für 20 Minuten, Springen dann auch ca. 15 Minuten, 10 Minuten Schritt hintendran -> alle happy :-) !!

Laufen: Vorgabe 55 Min. ruhiger DL (ca. 8 km)

Ergebnis: 7,17 km in 49:35 -> Herrgott, waren die Beine schwer, es ging gar nichts, hab mich echt gequält....

Samstag:

Reiten: Nur ne kleine Runde ins Gelände, schön wars :-)

Sonntag:

Reiten: 40 Minuten Dressur zu Hause, Pferd lief wieder echt prima, was hat uns dieser gute Dressurunterricht bloß schon gebracht, ich freue mich!!! Danach noch 20 Minuten Schritt ins Gelände.

Laufen: Vorgabe 100 Min. ruhiger DL (ca. 14 km)

Ergebnis: 14,63 km in 1:43:28 ergo 103 Minuten

Das war ein echter Genusslauf, wobei ich nicht damit gerechnet hatte, nachdem ich schon durchs Gelände der CIC** in Bredeneek getobt war den Nachmittag über. Sonne, 16°C Grad und eine lange nicht gelaufene Strecke brachten ein echtes "Du bist super"-Feeling.

Montag:

Reiten: -

Laufen: -

Dienstag:

Reiten: -

Laufen: Vorgabe: DL mit Tempoeinheiten (3x 1.000 m in 5:30) ca. 10 km

Ergebnis: Erster Lauftreff mit den Nachbarn im Nachbardorf. Das war soooo schön, das ich nächste Woche wieder dabei bin. Erst Laufschule und dann eine 10 km-Runde in genau 60 Minuten mit netten Plaudereien und Schlussspurt mit dem Nachbarn, danke dafür, alleine hätte ich mich dazu sicherlich nicht aufgerafft :-) Wobei die 3x 1.000 m in 5.30 ersetzt wurden durch eine konstante Pace von 6:00 über 10 km und einem Schlussspurt *hust*